O que deixa a pele seca?
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RESUMO
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Reconhecendo a pele seca
Sinais de pele seca
Enquanto a pele seca carece de óleo, a pele desidratada carece de água. A pele seca produz menos sebo (substâncias gordurosas) do que a pele normal, por isso não possui barreira lipídica suficiente para reter água e desempenhar o seu papel de película protetora, eficaz contra as agressões externas.
A sua pele é áspera ao toque, esticada e baça, sente-se esticada, escamosa e dá-lhe uma sensação de desconforto permanente, por vezes com sensações de ardor, os seus poros estão fechados (invisíveis) e você está propenso a linhas finas e irritações. , então sua pele parece pele seca.
Sinais de desidratação da pele
Embora seja mais provável que afete a pele seca, a desidratação também pode afetar a pele oleosa ou mista.
A pele fica desconfortável, coça, você sente uma sensação de aperto após a limpeza e a maquiagem não fixa muito bem. Também pode apresentar pequenas escamas e falta de brilho. Sua cor varia do avermelhado na pele clara ao acinzentado (aparência acinzentada) na pele morena e preta. No contorno dos olhos, testa, bochechas, começam a aparecer finas linhas superficiais. Resumindo, a pele precisa ser acalmada, confortada e hidratada.
A pele seca ou desidratada necessita de uma rotina de cuidados adequada, de forma a restaurar o filme hidrolipídico protetor da pele, e assim evitar problemas de curto e longo prazo: desconforto, pele áspera ou opaca, envelhecimento prematuro da pele.
Os mecanismos que ressecam a pele
Há uma série de fatores externos e internos que podem causar essa sensação de pele seca. Identificá-los corretamente é o primeiro passo antes de recuperar a pele saudável.
Falta de hidratação diária
Parece útil ressaltar que não beber o suficiente é uma das principais causas do ressecamento da pele. A baixa ingestão de água leva à desidratação da pele, tornando-a opaca, áspera e com tendência a descamar.
Condições ambientais
Entre os fatores externos mais comuns estão fatores ambientais como vento, climas frios intensos, sol ou mesmo ar seco. Estes podem privar a pele da sua hidratação natural, atacar a sua barreira protetora e causar o seu ressecamento. A pele não gosta de variações de temperatura. Assim, ligar o aquecimento ou o ar condicionado a temperaturas excessivas pode ser um agravante do desconforto cutâneo, principalmente nas peles sensíveis.
O uso de cuidados agressivos
A utilização de sabões, detergentes ou produtos cosméticos que contenham produtos químicos agressivos pode perturbar o equilíbrio natural da oleosidade da pele, reduzindo a eficácia do seu papel protetor. Esta regra se aplica a todos os tipos de pele.
Envelhecimento da pele
O envelhecimento da pele também pode desempenhar um papel. Colágeno, elastina e ácido hialurônico são essenciais para manter a estrutura e a hidratação da pele. Com a idade a pele produz menos, fica mais facilmente sujeita ao ressecamento cutâneo.
Somando-se a isso a redução na produção de sebo, a pele madura tende a ser mais seca e opaca. A pele fica mais permeável e mais sensível às agressões externas.
Certas condições médicas
Certas condições médicas como eczema, psoríase, dermatite atópica, hipotireoidismo ou diabetes podem contribuir para o ressecamento da pele, prejudicando o funcionamento normal das glândulas sudoríparas e das glândulas sebáceas.
Da mesma forma, certos tratamentos medicamentosos podem modificar o equilíbrio hídrico da pele, reduzindo o seu papel como barreira protetora.
Como prevenir e cuidar da pele seca?
Certas boas ações permitirão prevenir o ressecamento da pele. Para conselhos mais completos, não hesite em consultar o nosso artigo sobre como cuidar da pele seca.
Mantenha um bom nível de hidratação
A aplicação de cremes hidratantes adequados é fundamental para manter um bom nível de hidratação na camada superior da epiderme. Procure um hidratante com ingredientes como ácido hialurônico, glicerina ou ceramidas para um bom equilíbrio hídrico. A creme hidratante como O Creme de Le Domaine portanto, pode ser usado como creme diurno ou noturno.
Certifique-se também de que o nível de umidade em sua casa seja adequado. Se o ar estiver muito seco, não hesite em investir num umidificador de ar.
Preservar a camada protetora da pele
Evite água quente
Opte por água morna no banho e limite o tempo de banho ou banhos demorados para evitar ressecamento excessivo da pele. Ao limpar o rosto, tenha o cuidado de usar um tônico ou essência na pele úmida, para limitar os danos do calcário, principalmente se a água utilizada for dura.
Evite produtos agressivos
Optar por produtos de limpeza suaves, não adstringente, mesmo que sua pele seja oleosa. Um tratamento como emulsão de Limpeza de Le Domaine, por exemplo, é adequado para todos os tipos de pele. Evite produtos de limpeza que contenham surfactantes sulfatados, que podem remover elementos lipídicos da pele e alterar o filme hidrolipídico de sua superfície.
Reparar a barreira da pele
O uso de produtos que ajudam a reparar a barreira da pele pode beneficiar a saúde da pele a longo prazo. Opte por tratamentos que contenham niacinamida ou ácidos graxos.
Proteger a pele contra agressões externas
Em caso de condições climáticas extremas, é aconselhável proteger a pele com uso de roupas adequadas e protetor solar. Adicionar um umidificador ao ambiente interno pode ajudar a manter níveis adequados de umidade no ar, evitando o ressecamento da pele.
Combata a desidratação de dentro para fora
Beber bastante água é crucial para manter a pele bem hidratada de dentro para fora. Portanto, certifique-se de beber pelo menos 1,5 litros de água por dia. Uma dieta rica em ácidos graxos essenciais, vitaminas e antioxidantes pode ajudar a manter a saúde da pele. O ômega 3 (presente em peixes gordurosos por exemplo) também será seu aliado na proteção da pele das agressões externas.
Concluindo, a pele seca pode ser causada por vários fatores, mas com cuidados adequados, boa hidratação e hábitos de vida saudáveis, é possível melhorar o estado da pele e recuperar o conforto ideal da pele. Estar atento às necessidades específicas da sua pele e cuidar dela regularmente é essencial para manter a sua saúde e beleza.
